Apprendre à skier : 10 choses à ne pas faire
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Les vacances au ski ne sont pas des vacances comme les autres. Il y a beaucoup de planification, mais aussi de préparation mentale, surtout pour les débutants. Un séjour au ski peut susciter beaucoup d’attentes ou être très intimidant – vous ne savez peut-être même pas à quoi vous attendre !

Mais ce n’est pas grave ! Pour vous aider à démarrer, nous vous donnons quelques conseils d’initiés pour votre première fois sur les pistes, afin que vous puissiez avoir l’esprit tranquille et profiter pleinement de vos vacances au ski !

Ne pas porter de crème solaire et de baume à lèvres SPF

Cela peut surprendre les novices du ski, mais la crème solaire est tout aussi importante en montagne que dans les pays chauds. L’altitude rend les rayons UV plus forts, ce qui signifie que vous serez plus sensible aux coups de soleil et que vous finirez par avoir une brûlure de lunettes et ressembler à un panda. C’est un look distinctif, mais c’est un look qui crie que j’ai oublié de mettre de la crème solaire, car vous vous retrouvez avec la moitié inférieure de votre visage rouge vif. Surtout par temps ensoleillé, réappliquez de la crème solaire tout au long de la journée pour protéger votre peau. Mettez également du baume à lèvres, car les lèvres peuvent facilement se gercer et brûler. Personne n’a envie d’endurer l’inconfort de lèvres gonflées !

Avoir le « gaper gap\

Pour les amateurs de ski, il s’agit de l’espace entre le bas de votre casque et le haut de vos lunettes, qui laisse apparaître un peu de votre front. Bien que l’on s’en moque parce qu’il a l’air ridicule, c’est en fait un signe que votre casque n’est pas bien ajusté ou que vous le portez mal. Le casque est probablement trop lâche et peut bouger sur votre tête, ce qui n’est pas bon si vous tombez ! Assurez-vous que le casque est bien fixé sur votre tête, serrez-le en tournant la roue dentée à l’intérieur du casque et serrez la jugulaire pour qu’elle soit bien ajustée à votre menton.

Rangez vos salopettes dans vos chaussures de ski

Encore une fois, non seulement cela a l’air ridicule, mais ce n’est pas pratique car cela permet à la neige de se glisser dans vos chaussures et de remonter le long de vos jambes. Le bas des salopettes comporte une couche intérieure élastique que l’on tire sur la chaussure de ski pour empêcher la neige de pénétrer. De plus, si vous les rentrez, elles risquent de frotter sur votre peau.

Ne pas se mettre en forme avant de partir

On oublie parfois que le ski est une forme d’exercice et qu’il est usant. Les vacances au ski sont physiques et peuvent rapidement épuiser votre énergie et vos muscles, surtout si vous n’avez pas fait d’exercice au préalable pour préparer votre corps. Cela ne veut pas dire que vous devez faire de la gym tous les jours dans les semaines précédant vos vacances. Vous pouvez travailler le cardio et la musculation environ trois fois par semaine. Il existe de nombreuses vidéos sur Youtube et des guides sur Internet pour des exercices et des routines de remise en forme avant de partir sur les pistes, afin d’être prêt à affronter les montagnes toute la journée.

Prendre les skis d’un autre par accident

Le matériel de location est connu pour se ressembler ou avoir exactement le même design, surtout si votre groupe ou votre chalet s’approvisionne dans le même magasin de location, ce qui facilite la prise accidentelle du matériel de quelqu’un d’autre.

De nombreux magasins de location apposent des étiquettes nominatives sur votre matériel de location afin que vous ne les confondiez pas. Mais si ce n’est pas le cas, rappelez-vous ou notez la longueur de vos skis afin de pouvoir les différencier des autres. Ainsi, vous ne risquez pas de prendre celui de quelqu’un d’autre et de coincer dangereusement votre chaussure dans la fixation ou de dévaler la pente avec les fixations qui se détachent !

Porter maladroitement ses skis et ses bâtons

J’ai vu tant de gens porter maladroitement leurs skis et avoir l’air de se débattre. Non seulement cela fatigue les bras, mais cela rend le transport de votre équipement si peu pratique et peut rapidement rendre votre expérience de ski désagréable.

La meilleure façon de transporter votre équipement est de le poser sur votre omoplate, avec les fixations avant (côté non glissant) tournées vers le haut afin qu’elles ne bougent pas. Maintenez les skis en place en plaçant votre bras sur la partie avant des skis. Les pointes avant des skis doivent être orientées vers le bas afin qu’ils reposent mieux sur votre épaule. Votre autre main est alors libre de tenir vos bâtons.

N’oubliez pas d’être conscient de l’espace et ne faites pas cela à l’intérieur ou dans un endroit bondé, car vous risquez de frapper quelqu’un derrière vous.

Ne pas souscrire à une assurance voyage ou ne pas disposer d’une assurance suffisante

La souscription d’une assurance voyage suffisante est aussi importante que la préparation des bagages et doit être effectuée avant le départ en vacances. Même si vous avez déjà une assurance voyage, vérifiez que vous êtes couvert pour les sports d’hiver.

Vous avez l’intention d’aller au snowpark ou de faire du ski hors piste ? Cette activité s’adresse plutôt aux skieurs expérimentés, mais là encore, vérifiez qu’elle est également couverte, car vous risquez de payer une facture salée si ce n’est pas le cas.

L’assurance n’est pas seulement pour votre propre sécurité, elle couvre également les dommages ou le vol, ce qui peut vous rassurer pendant vos vacances, d’autant plus que l’équipement de ski peut être coûteux.

Apprenez vous-même ou demandez à un ami de vous apprendre

Bien qu’il s’agisse de la façon la moins chère de commencer, ce n’est pas la plus efficace et c’est un désastre en attente de se produire. Même s’il s’agit d’un skieur expérimenté ou d’un moniteur lui-même, il est préférable de faire appel à un moniteur que vous ne connaissez pas. De cette façon, vous avez un terrain neutre, cela n’interfère pas avec votre amitié et vous risquez moins d’abandonner prématurément.

Inscrivez-vous à des cours, qu’ils soient privés ou collectifs. Les cours particuliers sont parfaits si vous souhaitez bénéficier d’un enseignement individualisé et progresser rapidement. Ils peuvent très bien convenir à certains, tandis que d’autres peuvent se sentir un peu intimidés. Les cours collectifs sont sociables et moins chers. Ils se déroulent généralement le matin pendant 2 à 3 heures sur 6 jours.

Si vous cherchez à réserver des leçons, Ongosa est une excellente entreprise pour trouver l’école de ski qui vous convient.

Ne pas mettre son forfait dans la poche de sa veste

C’est une situation embarrassante lorsque vous êtes avec des amis, que vous vous approchez tous de la barrière de la station de remontées mécaniques et que vous vous apercevez que vous ne pouvez pas passer. Vous réalisez soudain que vous n’avez pas mis votre forfait dans la poche de votre veste et qu’il se trouve toujours dans l’enveloppe de votre pack de bienvenue à l’hôtel.

Un bon moyen de démarrer vos vacances au ski est de mettre vos affaires essentielles dans votre sac à dos ou votre veste la veille du premier jour, afin d’être prêt à partir. Dès que vous recevez votre forfait, mettez-le dans la poche de votre veste. La plupart des vestes ont des poches spéciales pour les forfaits sur l’une des manches. Il n’est donc pas nécessaire de le sortir et de le scanner lorsque vous passez la barrière – il vous suffit de passer le portillon et il le détectera !

Avoir un état d’esprit négatif

Il faut du temps pour apprendre à skier ou à faire du snowboard et tout le monde sait que sans lutte, il n’y a pas de progression. Le processus d’apprentissage peut être difficile, mais il suffit de passer par les hauts et les bas et de ne pas être impatient, car cela peut vraiment avoir un impact sur votre progression. Des choses simples comme avoir un état d’esprit positif font vraiment la différence en termes de confiance en soi et de persévérance, ce qui ne peut que vous faire progresser plus rapidement.

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